【一日一鉄】長時間乗車する時は注意！　2019年11月27日

地方路線を乗る時に、
どうしても避けられないのが
長時間乗車。

１時間なら短い方で２〜３時間乗車するケースも・・・

そんな時に注意すべきは
「低温やけど」。

一時、知名度の高かった「低温やけど」だが、
車両設備の更新などで徐々に忘れられている。

長時間乗る時は、
低温やけど、エコノミークラス症候群などを防止するために、
軽く体を動かしたり、
長時間停車時に車内を歩くなど
しておくと対策にもなる上に

居眠り防止ともなる。

せっかくの旅で負傷しないよう
防げるものは対策を。